Восстановление организма человека — бросившего курить.


image


После последней выкуренной сигареты — наш организм начинает работать иначе уже в течение первых минут.

Предлогаем вашему вниманию ряд физиологических изменений, с которыми вы столкнетесь, если решите бросить курить изменив свою жизнь к лучшему.


Через 20 минут — после последней выкуренной сигареты, восстанавливается кровообращение.

Улучшается и повышается чувствительность пальцев, рук и ног.

image


Через 8 часов — выводится окись углерода.
В крови сокращается количество окиси углерода. Это значит, что — уровень кислорода в вашей крови приходит в норму.

image


Через 2 дня — выводится никотин.

Уже после двух дней воздержания от вредной привычки, организм полностью отчищается от никотина.
(Как только никотин полностью выходит из организма, тяга к курению максимально возрастает).
Наконец-то вы сможете попрощаться с крошечными кристалликами никотина  подталкивающими вас к курению.

Возвращаются вкусовые ощущения и обоняние.

Спустя два дня после отказа от курения вкусовые рецепторы (изображены ниже в увеличенном виде) начинают нормально функционировать. Вы сможете не только лучше улавливать вкусовые нюансы изысканных блюд, но и станете добавлять меньше специй в привычную еду. Сокращение потребления соли также поспособствует улучшению вашего здоровья.

image


Вы так-же начинаете лучше чувствовать запахи. Теперь приятные вам запахи покажутся вам гораздо более привлекательными.

image


Через 3 дня — восстанавливается дыхание.

В легких восстанавливается реснитчатый эпителий. Курение уничтожает микроскопические реснички, очищающие дыхательные пути.
К нашему счастью, эти реснички могут восстанавливаться.

image


Через неделю — понижается кровяное давление.

Кровяное давление начинает снижаться через неделю, что уменьшает риск инсульта,
сердечно-сосудистых заболеваний, сердечной и почечной недостаточностей, и стенокардии.

image


Через 2 недели — ослабевает кашель.

Кашель начинает исчезать через две недели, после того как вы бросили курить. Он не исчезает сразу, так как вашим легким нужно время на выведение скопившихся в них множество вредных веществ. Как только вы бросаете курить ваше тело начинает восстанавливаться и очищаться.

image


Так-же через 2 недели полностью восстанавливается кровообращение и улучшается качество половой жизни.

Кровь гораздо лучше поступает к конечностям, что способствует более долгой и сильной эрекции у мужчин.

image


Через 3 месяца — улучшается тон кожи.

Спустя три месяца после отказа от курения — выравнивается тон кожи. Никотин ограничивает поступление крови к верхним слоям кожи, что делает её бледной, сухой и способствует её шелушению.
Никотин так же стимулирует появлению морщин, т.к. блокирует выработку коллагена.

image


Через год — сходит зубной налёт, и зубы становятся белее.

Если за год вы не выкурили ни одной сигареты, исчезают самые яркие признаки курения.
Налёт на зубах начинает бледнеть, а так-же пропадает табачный оттенок на пальцах. После чистки у стоматолога зубы уже не пожелтеют, а кровообращение в деснах вернется в норму.

image


С годами риск быть подверженным различным заболеваниям — уменьшается.
Так спустя пять лет без курения показатели риска инсульта возвращаются в норму, а через 15 лет вероятность возникновения раковых заболеваний у бывшего курильщика становится такой же, как и у некурящего человека.

image



Реклама